Adultos y Jóvenes
A partir de los 15 años, hasta los 59 años de edad.
Googles
Gorra de natación
Toalla
Sandalias
La duración de la clase es de 50 minutos dentro de la alberca
10 minutos para enjuagarse y cambiarse en vestidores
ALBERCA GRANDE
-Dominio del medio acuático.
-Dominio de la técnica de los 4 estilos de nado.
-Combinación de los estilos, para incremento de distancia de nado con el objetivo de crear la base aeróbica.
-Salida y vueltas en alberca
